MỘT SỐ LƯU Ý

Chị Phạm Tuý Hoa là chủ một doanh nghiệp lớn, có 2 nhóm nhân viên phải đi cách li, và hiện đang làm công việc tiếp tế cho các khu cách li. Chị gọi cho tôi, nhờ tôi nhắn đến các bạn kinh nghiệm của chị.

 

Theo thông tin của chị thì hiện nay, trong một số khu cách li, số nhà vệ sinh ít, do đó nguy cơ lây nhiễm cao. Chúng ta không thể xây ngay nhà vệ sinh, nên việc có thể làm là để chai cồn xịt ngay cửa để sau khi nắm tay vô cửa, người sử dụng có thể khử trùng tay ngay.

 

Điều này phù hợp với khuyến cáo của tôi cách đây 1 năm, là khử trùng sạch các bề mặt trước khi chúng ta tiếp xúc, đồng thời, khử trùng sạch tay sau khi tiếp xúc với các bề mặt ấy. Tôi không biết hiện nay việc khử trùng tại nhà vệ sinh trong các khu cách li như thế nào. Nếu đã có rồi thì vui lòng bỏ qua khuyến cáo này.

 

Một vấn đề thứ hai của chị mà tôi cũng cho là rất quan trọng, đó là xông hơi. Trừ khi ở Đà Lạt, gần như chỉ ở trong nhà, tôi không xông hơi, chứ khi ở Sài Gòn thì tôi xông hơi rất thường xuyên. Theo chị Phạm Tuý Hoa, chị sẵn sàng cung cấp các nồi lẩu cho các khu cách li, để phục vụ cho việc xông hơi. Các bạn hoặc các trung tâm có nhu cầu này có thể trao đổi trực tiếp với chị Phạm Tuý Hoa.

 

Chị cũng sẵn sàng cung cấp các viên đông y. Tôi thì không rành về đông y. Mục đích xông hơi của tôi là để ra mồ hôi. Tôi dùng tinh dầu cam, tinh dầu chanh xả. Nhưng lưu ý chỉ cho vừa phải. Cho nhiều tinh dầu hít vô có thể gây viêm họng. Hồi xưa, tôi có thấy bà con dùng viên thuốc ho Eucalyptine để xông hơi, có người dùng dầu gió, khi không kiếm mua được bó lá xông mà bình thường bán đầy ở chợ.

 

Tôi không rành về cơ chế của xông hơi. Tuy nhiên, tôi nghĩ rằng khi xông hơi, mồ hôi ra nhiều. Về nguyên tắc, thì lượng virus có thể được đào thải qua các mồ hôi tiết ra, làm giảm mật độ virus trong cơ thể. Tôi không rõ con virus Vũ Hán có bị thải ra khi xông hay không, nhiều hay ít, nhưng ít nhất thì nhiều chất độc tồn tại trong cơ thể sẽ bị bài tiết ra theo mồ hôi, làm cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh để chống lại con virus Vũ Hán.

 

Theo tôi, những người đã nhiễm cũng có thể áp dụng cách xông hơi. Có thể dùng nồi lẩu, hay dùng bình nấu siêu tốc. Nhưng thật chú ý, đừng để bị phỏng. Lúc này bị nhiễm virus Vũ Hán đã là khổ, nhưng bị bệnh gì khác còn khổ hơn nhiều. Nếu có được một không gian kín và nhỏ thì xông hơi trong đó. Vẫn nên mở đèn. Không gian phải đủ rộng để có thể không va quẹt gây đổ nước sôi ra gây phỏng.

 

À, mà nhớ là sau khi xông hơi, mồ hội ra nhiều, nên nhớ uống nhiều nước để bù vào lượng mồ hôi bị mất, đồng thời, chú ý đừng quá kiêng muối mặn (nhất là những người có tăng huyết áp), để bị thiếu muối.

 

Đây là biện pháp hoàn toàn dân gian, tôi không biết có được Bộ Y tế khuyến cáo hay không. Nhưng kinh nghiệm dân gian đôi khi lại rất có giá trị. Nhiều phương pháp chữa bệnh chính thống của Tây Y cũng bắt nguồn từ những kinh nghiệm dân gian.

 

Một lưu ý thứ ba của chị Túy Hoa, là việc súc họng thường xuyên. Cái này thì Bộ Y tế có khuyến cáo, dùng nước muối sinh lí (NaCl 0,9%) rửa mũi, súc họng hàng ngày nhiều lần. Theo tôi thì nếu chúng ta có các dung dịch pha sẵn dùng để súc họng hàng ngày của các hãng, không có nguồn nước muối sinh lí pha sẵn, thì có thể dùng nước sôi để nguội pha muối vô, với tỉ lệ 1 lít nước pha với 1 muổng cà phê gạt bằng muối ăn.

 

Thực ra thì từ trước đến giờ tôi cứ nghĩ mọi người đã biết những khuyến cáo này. Tuy nhiên, theo chị Túy Hoa thì trong quá trình tiếp xúc, chị thấy nhiều người còn chưa biết. Nên tôi viết những điều này ra đây, nếu bạn nào chưa biết thì lưu ý, bạn nào đã biết rồi thì bỏ qua.

 

Tôi là bác sĩ phẫu thuật, nên không biết nhiều về các thuốc dành cho người nhiễm virus Vũ Hán, cũng như phương pháp điều trị những bệnh nhân nặng. Tôi đã có trao đổi với BS Bui Nghia Thinh, người có hiểu biết sâu về vấn đề này, hiện đang trực tiếp điều trị những bệnh nhân nặng. Trong vài ngày tới, BS Bui Nghia Thinh sẽ viết các bài về chuẩn bị thuốc và dùng thuốc của người nhiễm virus Vũ Hán, và về điều trị bệnh nhân nhiễm nặng.

 

Mặc dù quan điểm của chúng tôi rất trái ngược nhau trong nhiều vấn đề, nhưng tôi tin là BS Thịnh giỏi hơn tôi rất nhiều trong việc khuyến cáo dùng thuốc cho người nhiễm virus Vũ Hán, nên tôi sẽ share bài của anh ấy khi anh ấy đưa lên. Điều đó sẽ rất có ích cho tất cả chúng ta.